现代解析
这首词讲的是人老之后的真实感受，但写得特别豁达通透，充满智慧。
上片开头就自嘲"七十岁头发花白，已经是个糟老头了"。别人夸他"面色像孩童"，他却说"别夸了，满脸皱纹正好证明我真的老了"。这里用对比手法，把别人客套的赞美和老人真实的衰老状态放在一起，反而显得更真实可爱。
下片把人生放在更大的视角来看：人在天地间就像一棵草那么渺小。用桃花作比喻特别妙——刚开花时在春风里得意，可快要凋谢时反而颜色更红。这是在说：人老了就像快凋谢的花，反而活得更通透，更有味道。
全词最打动人的是那种"认老不服老"的态度。不回避衰老的事实，但也不悲叹，反而从自然规律中找到一种从容。最后两句把凋谢的桃花比作老年的自己，既承认生命将尽，又展现出晚年特有的光彩，这种豁达特别珍贵。
姚燧
姚燧（1238年～1313年），字端甫，号牧庵，河南洛阳（今河南洛阳）人。 元朝文学家。官翰林学士承旨、集贤大学士。能文，与虞集并称。所作碑志甚多，大都为歌颂应酬之作。原有集，已散失，清人辑有《牧庵集》。