现代解析
这首词以"大雁"为视角，用拟人化的手法写尽了候鸟迁徙的艰辛与自由。
上阕写大雁的迁徙之苦。春天刚往北飞，秋天又要南归，在风雨交加的万里长空中，谁知道你们这些高飞的鸿雁最终会落脚何处呢？这里用"谁汝冥鸿知处"这个问句，既写出大雁漂泊无定的生存状态，也暗含对命运无常的感慨。
下阕通过对比展现不同鸟类的生存选择。大雁每天在熟悉的水边捕鱼，任由其他鸟类在水边栖息、林间居住。最后两句最妙：问问江湖中的苦与乐，你们觉得和白鹭相比怎么样呢？这里用"为问"的设问方式，让大雁和白鹭形成鲜明对比——白鹭定居一处，大雁漂泊万里，各有各的活法。
全词最精彩的是把人生选择融入自然意象：有人像白鹭般安于现状，有人像大雁般追寻远方，没有绝对的好坏，关键在于是否适合自己的本性。词人没有直接说教，而是通过两种鸟类的对比，让读者自己品味其中的人生哲理。
姚燧
姚燧（1238年～1313年），字端甫，号牧庵，河南洛阳（今河南洛阳）人。 元朝文学家。官翰林学士承旨、集贤大学士。能文，与虞集并称。所作碑志甚多，大都为歌颂应酬之作。原有集，已散失，清人辑有《牧庵集》。