现代解析
这首诗讲的是一个老年人回顾自己一生的感慨，充满了无奈和自嘲。
第一句"老去身慵忆壮游"说人老了身体懒了，只能回忆年轻时闯荡四方的日子。第二句"尊前无计破牢愁"写他对着酒杯也想不出办法消除心中的苦闷。
三四句用对比手法很生动："青衫不掩功名泪"说年轻时穿着普通衣服也藏不住追求功名失败的泪水，"白发难藏富贵羞"说现在头发白了还是没能大富大贵，觉得很丢脸。
五六句用比喻："风雨可堪鸡废职"说像风雨中的公鸡打不了鸣一样，自己老了不中用了；"稻粱那计雁为谋"说像大雁只顾找吃的，自己现在也只能为生计发愁。
最后两句用典故：想到古代宁戚喂牛时唱歌自荐的故事，自问当年为什么不像他那样积极进取呢？整首诗用老人自嘲的口吻，把壮志未酬的遗憾写得既心酸又幽默，让读者感受到岁月无情的无奈。