现代解析
这首诗讲的是作者送别一位叫叶善卷的朋友辞官回老家的事，字里行间既有对朋友的祝福，也有对自己处境的感慨。
前两句说叶善卷刚当上卫尉丞（官职名），却突然决定扔掉官帽回江南老家。用"抛簪绂"这个动作形象地表现出他洒脱的性格，就像现代人突然辞职去追求理想生活一样。
中间四句是重点。先用江南特产鲈鱼莼菜作对比，说现在正是品尝家乡美味的好时节，又用"夜鹤""蕙帐"这些意象暗示朋友回乡后能享受清静生活。接着夸朋友满肚子学问还没完全施展，但如今能归隐山林，这份心境却找不到知己分享——这里藏着作者淡淡的羡慕。
最后两句作者突然把话题转到自己身上：看着朋友像大雁一样自由飞向远方，摸摸自己花白的头发，感叹自己还困在官场无处可去。这种对比特别打动人，就像现代人送别实现财务自由的朋友时，难免会想想自己的房贷车贷。
全诗妙在把送别的祝福、对隐逸生活的向往、以及对自己现状的无奈，三种情绪自然融合。用江南美食、野鹤闲云这些接地气的意象，把古代官员的职场选择写得生动可感，让今天的读者也能体会到那种"别人辞职我加班"的复杂心情。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。