现代解析
这首诗写的是一个人放下执念后，心境变得超脱自在的状态。
前两句"赋罢闲情始爱身，到无哀乐但由人"说的是：当我放下那些无谓的闲愁杂念后，才开始真正懂得珍惜自己。现在我已经达到一种境界，不再被喜怒哀乐所束缚，一切都顺其自然。
后两句"且看磐石千年誓，化作微风一缕尘"用了很妙的比喻：你看那些看似坚固永恒的誓言（像磐石一样），最终也不过化作一缕微风中飘散的尘埃。这是在说，人生中那些我们以为很重要、很执着的东西，其实都经不起时间的考验。
整首诗的精髓在于：
1. 放下执念才能获得真正的自由
2. 用豁达的心态看待人生起伏
3. 认识到世间万物终将归于平淡
诗人用"磐石"和"微风"这样生动的对比，把深刻的人生哲理说得简单易懂。读完让人感觉：原来困扰我们的很多事，其实都没那么重要，学会放下才能活得轻松。