现代解析
这首诗是作者写给老朋友赵正夫的回信，表达了人生际遇中的感慨和对友情的珍视。
前四句写人生境遇：诗人与老朋友因世事风波久未相见，每当登山临水时总会百般思念。世间俗事容易让人变得敷衍随便（苟简），而岁月流逝又让人遗憾自己逐渐衰老（衰迟）。这里用"苟简"和"衰迟"两个词，生动道出了中年人对世故的厌倦和对时光飞逝的无奈。
中间四句用比喻说处世态度：诗人自比鸟儿，虽然已从幽谷迁到高树（指地位提升），但仍保持本心；又用灵龟典故（古代认为龟能预知吉凶）说自己不会像凡人那样贪图口腹之欲（朵颐指鼓腮嚼食的样子）。这两个比喻说明诗人虽然身份变化，但仍保持清醒和节操。
最后两句点明友情：诗人宽慰朋友说，书信往来（鱼雁代指书信）不会因为距离而中断，就算独自寂寞，也会时常写信到远方。这里"一字寄天涯"的描写特别动人，把深厚的友情浓缩在"一字"之中，显得既含蓄又深情。
全诗用平实的语言道出人生真谛：世事变迁中，最难得的是保持本心和珍视真情。诗人把对衰老的感慨、对名利的淡泊、对友情的珍重，都融入山水鱼雁这些日常意象中，让深刻的哲理变得亲切可感。