现代解析
这首诗讲的是作者生病后医生叮嘱他别太费神写诗，但他还是忍不住被自然美景触动，内心充满矛盾。
第一段"半似枯禅半似痴"说自己像修行的和尚又像呆子，表面什么都不想，其实内心并不平静。就像我们明明该休息，却控制不住刷手机时的状态。
第二段写清晨看到蝴蝶在菊花丛中飞舞的画面。这个"双双蝶"的细节特别生动，让人仿佛看到晨光中蝴蝶成双成对绕着菊花飞舞的景象，自然之美让病人也忍不住分心。
第三段直接说破矛盾：明知写诗伤神却停不下来，像极了现代人熬夜追剧时的自我忏悔。"陶谢"指的是陶渊明和谢灵运两位田园诗人，作者说本来不欠他们什么（指不必刻意学他们写诗），结果梦里还是忍不住想写诗。
全诗妙在把"医嘱不能劳神"和"看到美景诗兴大发"的冲突写得特别真实。就像医生让你早睡，你却看到朋友圈美景照片忍不住想写游记一样，那种理智与冲动的拉扯特别有共鸣。最后连梦里都在想写诗，更是把文艺青年"要诗不要命"的痴劲写活了。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。