神光灿
金关叩户，玉锁扃门，闲里不做修持。杳默昏冥，谁会舞弄婴儿。睡到擒猿捉马，醒来后、复采琼芝。每依时，这功夫百日，只许心知。自在逍遥做就，唯舒展红霞，光彩敷披。罩定灵明，方见本有真葱。一粒神丹结正，三重焰、紧紧相随。过瑶池。透青霄，顶上无为。
现代解析
这首词描绘了一种道家修炼的境界，用生动的比喻展现了修行者追求身心超脱的过程。
上片讲修行的方法：
1. "金关叩户，玉锁扃门"用贵重物品比喻人体重要部位，说要关闭感官，进入静修状态。
2. "舞弄婴儿"不是真的逗小孩，而是比喻修炼体内元气时要像对待婴儿一样轻柔。
3. "擒猿捉马"指控制躁动的思绪，就像抓住乱跳的猴子和奔跑的马。
4. "采琼芝"比喻采集天地精华，就像采摘仙草。
下片讲修炼成果：
1. "红霞敷披"形容修炼有成时周身散发光彩，像披着红霞。
2. "一粒神丹"指修炼出的内丹，用"三重焰"形容其能量强大。
3. 最后"过瑶池、透青霄"描绘修炼者超脱凡尘，达到逍遥自在的最高境界。
全词特色：
- 把抽象的修炼过程变成看得见的画面：关门窗、哄小孩、抓动物、采仙草
- 用贵重物品(金玉)、仙境景物(瑶池青霄)烘托修炼的神圣
- 通过"睡醒"对比展现修炼的日常性，说明修行要持之以恒
本质上是在说：通过日常修炼控制杂念，最终能达到身心自在的超然境界。就像现代人通过冥想获得内心平静一样，只是古人用了更浪漫的仙侠比喻。
王哲
（1112—1170）咸阳人，道士，初名中孚，字允卿。熙宗天眷初应武举，改名德威，字世雄；海陵王正隆四年学道，改名，字知明，号重阳子。倜傥尚义，不拘小节，好属文，才思敏捷。学道后往来终南山一带，曾在终南县南凿穴而居。后至山东崳山全真庵。所创教派名全真道。马丹阳、丘长春、王玉阳、郝广陵、谭处端皆其弟子。