现代解析
这首诗用大白话讲了一个深刻的道理：刻意追求反而容易失去真正重要的东西。
前两句“施身空造作，欲求无上觉”像是说：有人为了成佛，刻意做很多表面功夫（比如捐钱捐物、苦修），但这种刻意追求本身就是一种执念。就像有人拼命想睡着，结果越想睡越睡不着。
后两句“勤苦历僧祇，对面还失却”更绝：就算你辛苦修行千万年，但如果心态不对，真正的觉悟反而会从你眼前溜走。就像抓沙子，握得越紧，漏得越快。
整首诗像在提醒我们：
1. 真正的成长不能靠作秀
2. 太执着目标反而会适得其反
3. 修行重在修心，不在形式
用现在的话说，就像有人天天打卡读书只为发朋友圈，结果书的内容根本没进脑子；或者父母逼孩子考满分，反而让孩子厌学了。诗里说的就是这个普遍的人生悖论。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。