现代解析
这首诗用简单的比喻道出了人生老去后的无奈与自我安慰。诗人把自己比作榨过汁的甘蔗——年轻时饱满甘甜，老了就像被榨干的甘蔗渣，失去了滋味。他感叹自己出家修行太晚，打坐参禅时总像在打瞌睡，只有在诵读佛经时，才能重新尝到类似甘蔗的甘甜。最后两句特别有意思：他不愿做计较琐事的人（算沙人），更看重文字背后的精神（依语不依义），这其实是在说虽然身体老了，但通过读书仍能获得精神上的满足。
全诗用"甘蔗"这个日常事物贯穿始终，把"变老"比作甘蔗被榨干，把"读书的快乐"比作重新尝到甜味，非常形象。既坦白承认衰老的客观现实，又展现了用精神追求弥补肉体衰老的智慧，读来既让人会心一笑，又感受到一种通透的生活态度。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。