现代解析
这首诗是一位老者写给日本僧人照禅者的赠言，用平实的语言道出了人生感悟。
前两句"世路多巘险，无思不研穷"是说人生道路充满险阻，需要不断思考钻研才能走好。这里的"巘险"指山路险峻，比喻人生坎坷；"研穷"意为深入探究。
中间两句"平生见诸老，今日自成翁"最打动人心。老人回忆自己年轻时见过许多长者，转眼间自己也成了白发老翁。这种时光流逝的感慨，每个上了年纪的人都会产生共鸣。
最后两句用身体的变化写岁月痕迹："认字眼犹绽"说老花眼看字吃力，"过谭耳尚聋"写听力衰退听不清谈话。这两个细节生动展现了衰老的真实状态，但语气平和，没有抱怨，反而透露出一种坦然接受的态度。
全诗没有华丽辞藻，就像一位智慧长者坐在你对面聊天。他用走过的路、见过的景、身上的变化告诉你：人生虽难，但要保持思考；衰老虽至，但要坦然面对。这种历经沧桑后的从容，正是这首诗最打动人的地方。
释智愚
释智愚（1185年—1269年），号虚堂，俗姓陈，四明象山（今属浙江）人。16岁依近邑的普明寺僧师蕴出家。宝祐四年（1256年），在灵隐寺鹫峰庵受请入住庆元府阿育王山利寺。景定元年（1260年），入住柏岩慧照寺。五年（1264年），受诏住临安府净慈报恩寺。宋度宗咸淳元年（1265年），迁径山兴圣万寿寺。五年（1269年），卒，年八十五。为运庵禅师法嗣。