现代解析
这首诗用简单生动的比喻，讲了一个深刻的修行道理。
前两句"一手动时千手动，一眼观时千眼观"就像在说：当你专注做一件事时，感觉全身都在配合（比如弹琴时十个手指自然协调）；用心观察时，所有感官都会变得敏锐。这其实是说专注的力量——当人真正投入时，整个人都会进入和谐统一的状态。
后两句点明主题：这种全身心投入的状态，本身就是"观自在"（佛教用语，指清醒觉察的状态）。诗人反问：何必还要摆弄各种复杂的修行方法呢？就像我们现代人常说的"活在当下"，真正的觉悟不在花哨的形式，而在于简单纯粹的专注。
全诗的魅力在于用"手眼"这样日常的身体动作，把玄妙的修行境界说得鲜活易懂。它提醒我们：最高明的智慧往往藏在最平凡的生活细节里，真正的修行不是向外追求复杂仪式，而是回归本心的专注与觉察。
释道济
释道济（一一四八～一二○九），号湖隐，又号方圆叟，俗姓李，天台临海（今浙江临海市）人。年十八于灵隐寺落发，嗜酒肉，人称济颠。后依净慈长老德辉为记室。宁宗嘉定二年卒（明嘉靖《浙江通志》卷六八、《补续高僧传》卷一九谓卒年七十三）。有《镌峰语录》十卷及《道济诗》，已佚。事见《北涧集》卷一○《湖隐方圆叟舍利铭》，《净慈寺志》卷一○有传。道济诗，《续藏经》所收《钱塘湖隐济颠禅师语录》，实为小说，内容多有伪托，如记道济圆寂后尚有诗寄少林长老等。姑与《禅宗颂古联珠通集》等书所录，合编为一卷。