喜迁莺 炼心
要离生灭。把旧习般般，从头磨彻。爱欲千重，身心百炼，炼出寸心如铁。放教六神，和畅不动，三尸颠蹶。事猛烈。仗虚空一片，无情分别。关结。除缧绁。方遇至人，金口传微诀。顿觉灵风，吹开魔阵，形似木雕泥捏。既得性珠，天宝勘破，春花秋月。恁时节。鬼难呼，唯有神仙提
现代解析
这首词讲的是一个人通过艰苦修行，逐渐摆脱欲望束缚、达到心灵自由的过程，可以理解为一场"心灵大扫除"。
上半部分像在说大扫除前的准备工作：
1. 作者先下决心要改变（"要离生灭"），准备把坏习惯像搬家一样全部清空（"旧习般般"从头磨彻）
2. 把纠缠自己的爱欲当成打铁材料（"爱欲千重"），把身体当熔炉反复锻造（"身心百炼"），最终炼出钢铁般的意志（"寸心如铁"）
3. 当杂念平息（"六神和畅"），心魔自然摔倒（"三尸颠蹶"），这个过程需要像拆房子一样下狠心（"事猛烈"）
下半部分讲修炼成功后的状态：
1. 就像解开捆仙索（"除缧绁"），遇到高人传授秘诀（"金口传微诀"），突然开窍
2. 心灵像被清风吹散迷雾（"灵风吹开魔阵"），身体变成不惹尘埃的泥塑木雕（形似木雕泥捏）
3. 最终获得"心灵明珠"（"性珠"），看透世间繁华（"勘破春花秋月"），连鬼怪都拿你没办法（"鬼难呼"），只有神仙才能与你为伴
全词用打铁、解绳、风吹迷雾这些生活化比喻，把抽象的修行过程变得具体可感。最精彩的是把心灵成长比作"炼铁成钢"，说明真正的改变需要反复锤炼，不是轻轻松松就能达成的。最后达到的境界，就像获得金刚不坏之身，任何诱惑烦恼都不能动摇，这种超脱状态正是修行的终极目标。
丘处机
丘处机（1148年—1227年），字通密，道号长春子，登州栖霞（今属山东省）人，道教全真道掌教、真人、思想家、政治家、文学家、养生学家和医药学家。丘处机为南宋、金朝、蒙古帝国统治者以及广大人民群众所共同敬重，并因以74岁高龄而远赴西域劝说成吉思汗止杀爱民而闻名世界（行程35000里）。