现代解析
这首词讲的是一个老年人对生活的无奈和自嘲，语言直白但情感深沉。
上片开头"不能者止"像一声叹息，意思是"做不到的事就算了"，透出一种放弃挣扎的无奈。老人说自己对什么都提不起兴趣，只能在好天气里反复读几篇喜欢的文章——这是他现在为数不多还能享受的事。
下片更直白地写衰老带来的变化：以前能喝酒，现在怕伤身不敢喝；想多活几年，却发现身体越来越差。"少恕予何"是自嘲的口吻，好像在说"你们就原谅我这个老头吧"，因为最近总生病，确实力不从心了。
全词没有华丽辞藻，就像老人坐在太阳底下唠家常。他用最朴实的语言说出生老病死的自然规律，既不刻意卖惨，也不强装豁达，反而让读者感受到一种历经沧桑后的通透。特别是反复读文章、计算着养寿这些生活细节，让人看到衰老中依然保持的文人雅趣，平淡中自有动人力量。
沈瀛
沈瀛[yíng]，字子寿，号竹斋，绍兴三十年进士。吴兴归安（今浙江湖州市）人。生卒年不详。绍兴三十年(1160)进士。历官江州守（今江西九江）、江东安抚司参议。有《竹斋词》1卷，明吴讷《唐宋名贤百家词》本，《□村丛书》本。