现代解析
这首诗描绘了一个人从世俗纷扰中抽身，回归内心宁静的生活状态，充满哲理和淡泊之趣。
首联"镜里津津喜上眉，人情瘦瘠遁心肥"用对比手法很有意思。诗人照镜子时发现眉头舒展（喜上眉梢），因为远离了复杂的人际关系（人情瘦瘠），内心反而更充实（心肥）。就像现代人说的"断舍离"，摆脱无谓社交后反而更快乐。
颔联"环中小复事虚应，方外敢忘求实归"继续这个主题。"环中"指世俗圈子，"方外"指超脱的境界。诗人说在世俗中不得不应付虚礼，但始终不忘追求真实自我。这让人联想到职场中不得不戴的"社交面具"。
颈联转到日常生活描写："客好洁羞南涧藻，家常草具北山薇"。用山间野菜待客，既写实又象征清贫自守的生活态度。就像现在有人喜欢用自家种的蔬菜招待朋友，体现返璞归真的生活美学。
尾联"难消闲里舒长日，修绠何须绊落晖"最有意境。"修绠"原指长绳，这里比喻世俗羁绊。诗人说悠闲时光都嫌太长（凡尔赛式抱怨），何必让琐事绊住欣赏夕阳的脚步？这种慵懒惬意的状态，正是现代人向往的"慢生活"。
全诗用买菜做饭、照镜子、看夕阳这些日常小事，道出"减法生活"的智慧。没有说教，就像朋友聊天般亲切，但每句都戳中现代人"想逃离996"的内心。最妙的是把"减肥"反着用——减掉人情世故，心灵就"胖"起来了，这种幽默的比喻让人会心一笑。
释居简
释居简（一一六四～一二四六），字敬叟，号北涧，潼川（今四川三台）人。俗姓龙（《补续高僧传》卷二四作王）。依邑之广福院圆澄得度，参别峰涂毒于径山，谒育王佛照德光，走江西访诸祖遗迹。历住台之般若报恩。后居杭之飞来峰北涧十年。起应霅之铁佛、西余，常之显庆、碧云，苏之慧日，湖之道场，诏迁净慈，晚居天台。理宗淳祐六年卒，年八十三，僧腊六十二。