现代解析
这首诗是作者托朋友蒋延陵带信给章泉老友时写的，充满了对友情的珍视和对人生际遇的感慨。
前四句说的是：我的朋友（蒋延陵）和柳、刘两位都是至交，如今他们的名声像东流水一样传扬。我知道你（蒋延陵）即将去三馆（古代高级文化机构）任职，但希望你不要只记得当年记载古籍的成就（九丘指古代典籍），更要珍惜眼前的情谊。
后四句转为抒情：就像海鸥依然自由翱翔于沧海，但红尘中奔忙的我们（"没马"指淹没在尘世中）是否还能保持初心？最后两句点明主旨：我特意写了这首短诗寄给章泉的老友，希望你不要像石头沉浮水中那样对友情漠不关心。
全诗用"水东流""沧海鸥""浮沉石头"等生动比喻，把对友情的牵挂、对人生选择的思考写得既含蓄又深情。最打动人的是那种明知世事变迁，却依然渴望保持真挚情谊的赤子之心。
刘宰
刘宰（1167—1240）字平国，号漫塘病叟，镇江金坛（今属江苏）人 。绍熙元年（1190）举进士。历任州县，有能声。寻告归。理宗立，以为籍田令。迁太常丞，知宁国府，皆辞不就。端平间，时相收召誉望略尽，不能举者仅宰与崔与之二人。隐居三十年，于书无所不读。既卒，朝廷嘉其节，谥文清。宰为文淳古质直，著有《漫塘文集》三十六卷，《四库总目》又作有语录，并传于世。