现代解析
这首诗描绘了一个春日午后，诗人在暖沙花香中感受到的诗意与闲适心情。
前两句"沙暖花香弄午晴，苦撩诗思浩难禁"是说：温暖的沙滩上飘着花香，晴朗的午后让人心旷神怡。这样美好的景致强烈地触动了诗人的创作灵感，让他忍不住要写诗。这里的"苦撩"不是真的痛苦，而是形容美景对诗思的强烈触动。
后两句"偷閒不办追年少，只有春风会此心"意思是：诗人忙里偷闲享受这一刻，不再像年轻人那样追逐热闹。只有温柔的春风能懂得他此刻闲适自在的心情。"偷閒"二字特别生动，把现代人忙中偷闲的小确幸都写出来了。
整首诗的魅力在于：
1. 用"暖沙""花香""午晴"几个简单意象，就勾勒出让人身临其境的春日画面
2. "苦撩诗思"这个表达很新颖，把创作冲动写得活灵活现
3. 最后两句写出了中年人特有的闲适心境，与春风为伴的惬意，容易引起共鸣
诗人没有用深奥的典故，只是把春日闲适的感受写得真切自然，让读者也能感受到那份温暖与诗意。
魏了翁
魏了翁（1178年—1237年） ，字华父，号鹤山，邛州蒲江（今属四川）人。南宋著名理学家、思想家、大臣。嘉熙元年（1237年）卒，年六十，赠太师、秦国公，谥文靖。魏了翁反对佛、老“无欲”之说，认为圣贤只言“寡欲”不言“无欲”，指出“虚无，道之害也”。推崇朱熹理学，但也怀疑朱注各经是否完全可靠。提出“心者人之太极，而人心已又为天地之太极”，强调“心”的作用，又和陆九渊接近。能诗词，善属文，其词语意高旷，风格或清丽，或悲壮。著有《鹤山全集》、《九经要义》、《古今考》、《经史杂钞》、《师友雅言》等，词有《鹤山长短句》。