现代解析
这首诗用大白话讲，就是作者在吐槽两种流行的生活方式，同时表达了自己的人生主张。
前两句直接开怼：
1. "辟谷"（不吃饭修仙）根本是歪门邪道
2. "谈空"（整天讲四大皆空）反而违背了自然规律
后两句亮出正面观点：
3. 真正该做的是在现实生活中干实事、建功立业
4. 这样活得问心无愧的人，才是真正的"神仙"
全诗亮点在于：
- 用"神仙"这个词反套路，把高高在上的神仙拉回人间，说踏实做事的人更配称神仙
- 四个短句像四记重拳，先破后立，把"假修行"和"真人生"对比得特别鲜明
- 最后"无愧"二字特别接地气，暗示真正的修行不在形式，而在内心坦荡
就像现代人吐槽"天天打坐念经不如去当志愿者"，诗人用最简练的语言，戳破了当时社会上流行的虚假修行风气，告诉我们：认真生活的人最了不起。
陈瓘
陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。