现代解析
这首诗讲的是两位知心朋友分别时的不舍与互相勉励，语言朴实却充满真情实感。
前四句写友情珍贵：诗人说虽然别人可能笑话我们志同道合的样子，但真正亲密的朋友分别时才会感到难受。能遇到知己永远不嫌晚，可人生能有几次这样老友相聚的机会呢？——这里用"到老几相看"道出了人生聚少离多的无奈。
中间两句转向现实困境："世路今逾窄"说当下世道越来越艰难，但"吾徒却自宽"笔锋一转，说我们这群志同道合的人反而能互相宽慰。这种在逆境中彼此支撑的友情显得尤为珍贵。
最后两句是临别赠言：诗人与朋友互相叮嘱，不仅要保重身体（"道加餐"是注意饮食的含蓄说法），更要坚守内心的信念。这种叮嘱超越了普通客套，展现出真挚的关怀。
全诗就像两个老友在车站告别时的谈心，没有华丽辞藻，但每一句都透着温暖。它告诉我们：真正的友情能让人在艰难世道中保持宽慰，而最好的告别不仅是叮嘱对方"多吃点"，更是心灵上的彼此支撑。这种历经岁月沉淀的情谊，正是最打动人心的地方。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。