风痹三作
年老百病生，风痹已三作。
主家长患聋，说法仍害脚。
十年学趺坐，从此罢雀跃。
闭目时自观，寸田饱耕凿。
下种本无种，服药亦非药。
田熟根自生，病去如花落。
吾生默已定，有数谁能却。
数尽吾则行，未应堕冥漠。
主家长患聋，说法仍害脚。
十年学趺坐，从此罢雀跃。
闭目时自观，寸田饱耕凿。
下种本无种，服药亦非药。
田熟根自生，病去如花落。
吾生默已定，有数谁能却。
数尽吾则行，未应堕冥漠。
现代解析
这首诗讲的是一个老人面对病痛时的豁达心态，用种地打比方来谈养生之道。
开头四句像在唠家常：人老了各种毛病都来了，我的风湿病反复发作，耳朵也背了，腿脚还不利索。这里用"主家"自称很幽默，仿佛身体是个不听话的仆人。
中间八句是核心智慧：十年学打坐静养，终于不再像麻雀乱跳。闭上眼睛内观时，发现身体像块田需要耕作。养生不是靠外来的药，就像种地关键在土壤本身。等身体这块"田"养好了，病根自然消失，像熟透的果实自然掉落。
最后四句升华主题：我的寿命早有定数，该走的时候就走，但相信不会堕入黑暗。这种面对生死的坦然，就像老农相信四季轮回一样自然。
全诗妙在把养生比作种田：不过度治疗（不下外来种子），依靠自身修复力（田熟根自生），最终达到"病去如花落"的自然状态。老人用种地的经验谈养生，透着泥土味的智慧，比单纯说教更打动人。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。