现代解析
这首诗用大白话讲，就是在说人生中关于"执着"和"放下"的智慧。
前两句"想太多真的很痛苦，疑神疑鬼的念头最难消除"，像极了现代人纠结的样子——我们总爱钻牛角尖，为没发生的事情瞎担心，结果把自己搞得特别累。作者用"苦哉"这个词，活脱脱就是当代人发朋友圈吐槽"心好累"的感觉。
后两句突然来个转折："既然想不通就干脆出门走走，等真正闲下来再想也不迟"。这就像朋友劝你"别宅家瞎想，出去旅游散心"的暖心建议。最妙的是"得闲无事却回来"这句，暗示很多问题其实不用刻意解决，等心境平和了自然就能看开。
全诗的魅力在于：
1. 把深奥的禅意转化成生活小哲理，就像朋友间的家常劝慰
2. 用"出门散心"这个接地气的比喻，讲透了"放下执着"的大道理
3. 最后那句轻描淡写的"回来"，藏着"顺其自然"的生活智慧
读这首诗就像听智者聊天：别把人生搞得太严肃，该放手时就放手，说不定转个弯就豁然开朗了。这种通达的生活态度，放在今天依然能治愈我们的焦虑。