现代解析
这首诗是送别朋友丘宗卿去四川任职时写的，核心情感是既为朋友担忧，又对他寄予厚望。
前四句像用望远镜看地图：先写朋友要去西北边疆（河陇），又回头看内地江河（江沱）。说边疆需要他镇守安抚，百姓的苦难也需要他亲手抚慰。这里用"弹压"（控制局面）和"挼挿"（揉搓安抚）两个动作，把治国比喻成既要用力又要温柔的"揉面团"。
中间四句更有人情味：说朝廷正需要安抚远方，偏偏又遇到连年灾荒（岁荐瘥）。但诗人安慰朋友：以你的能力（"宜公"），这次赴任应该不会太艰难，只是时间会过得很快。这里"去帆轻"的比喻特别生动，把沉重的责任说得像轻快的船帆。
最后两句最打动人：诗人替四川百姓说话——不是我们西部人不好招待你，实在是东部百姓（可能指丘宗卿的家乡或原治下百姓）太舍不得你了。这种"东西争人"的写法，比直接夸朋友能干更巧妙，既夸了朋友得民心，又透露出依依不舍的真情。
全诗就像朋友间的临别谈心：有对现实的清醒认识（边疆艰难、灾荒），有实用的职场建议（安抚策略），更有藏在玩笑里的深情（东人西人争抢你）。把家国大事和私人情谊完美融合在一首小诗里。
陈傅良
陈傅良（1137—1203），字君举，号止斋，学者称止斋先生，浙江温州瑞安湗村（今署瑞安市塘下镇罗凤街道）人，南宋著名学者、政治家、思想家、教育家。乾道八年（1172）进士，官至宝谟阁待制、中书舍人兼集英殿修撰，为南宋一代名臣。青年时期执教于家塾，后主讲于茶院寺之南湖塾，学生数百。中进士后授泰州教授，仍在家教书。后任职湖南，公余在岳麓书院讲学，门墙极盛。卒谥文节。 著有《止斋文集》、《周礼说》、《春秋后传》、《左氏章指》等作品。其中，《八面锋》为宋孝宗击节赞叹，御赐书名，流传甚广。