现代解析
这首词用大白话讲了一个很现实的道理：人生短暂，但大多数人一辈子都在追求金钱、美色、享乐这些虚浮的东西。作者直接点破这种活法很可悲——"堪叹浮生不久"，就像在说"哎，人这一辈子啊，短得很"。
中间两句突然转折，给出了解决方案：如果能看破这些世俗欲望（"舍尘缘"），就能交到真正志同道合的朋友（"云朋霞友"这种仙气飘飘的称呼）。最后反复强调"知友"二字，就像拍着肩膀对朋友说：真正的知己啊，是要互相督促着修身养性，这样精神才能永远年轻（"身躯不朽"其实是说精神境界的提升）。
全词最妙的是两种活法的对比：一边是浑浑噩噩追名逐利的普通人，一边是超然物外的修行者。作者没有说教，而是用"气财色酒"四个字就勾勒出世俗的浮躁，用"云霞"比喻就让人感受到脱俗的意境。就像现在人常说"跳出舒适圈"，这首词用600年前的语言说了同样的智慧。
谭处端
（1123—1185）元道士。东牟人，字通正，初名玉，号长真子。博学，工草隶书。师王重阳，传袭其道，往来于洛川之上。有《水云前后集》。