现代解析
这首诗描绘了一次惊险的江上航行，通过对比表达了对平静生活的向往。
前半部分生动刻画了险滩行船的可怕场景：大滩的石头像树林一样密集，小滩的石头像树芽般尖锐。脆弱的生命被抛掷在激流中，船桨划过水面发出割裂般的声音。短短一顿饭功夫就闯过七八个险滩，等终于脱险时，惊吓得连头发都白了。这些比喻和夸张手法让读者仿佛身临其境，感受到行船的凶险。
后半段笔锋一转，想起家乡平静的湖面：五湖上的小船，像贴在镜面般的湖水上，天空倒映其中显得格外开阔。诗人由此发出感慨：何必冒险去远方呢？不如回家赏花看月，享受宁静生活。这种强烈对比突出了主题——历经风险后更懂得平淡生活的可贵。
全诗用具体形象说话，险滩的"石如林""石如櫱"对比湖面的"镜面贴天"，惊心动魄与宁静美好形成强烈反差，让读者自然体会到：最美好的生活往往就是最简单的日常。这种通过亲身经历得出的感悟，比直接说教更有说服力。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。