现代解析
这首诗讲的是一个人年轻时和年老后对种菜务农这件事的不同态度，以及从中悟出的人生道理。
年轻时觉得种菜种花是没出息的事（"嗤稼圃非"），但随着年龄增长，闲下来和老农聊天学习后，才真正懂得其中的意义。这里用"闲听"二字特别生动，暗示是放下浮躁后获得的真知。
后两句是核心感悟：诗人发现这世上那些投机取巧的"机械"（指算计心机）最让人不齿，所以他宁愿每天早晚不辞辛劳地抱着水瓮浇园。这个"抱瓮"的细节特别打动人——明明可以用省力的工具，却偏要选择最笨的方法，正是对"耻机械"的实践。
全诗最妙的是用种菜这件小事，讲了一个大道理：人生在世，与其耍小聪明走捷径，不如脚踏实地下笨功夫。就像浇菜一样，看起来慢，但每一步都算数。这种返璞归真的智慧，正是经历过世事后才能体会的。
陈文蔚
陈文蔚（约公元1210年前后在世）字才卿，上饶人。生卒年均不详，约宋宁宗嘉泰初前后在世。师事朱熹。尝举进士。庆元中，（1198）馆于朱熹家，课其诸孙。又讲读铅山。端平二年，（1235）都省言其所作尚书类编，有益治道，诏补迪功郎。学者称克斋先生。文蔚著有克斋集十七卷，《四库总目》传于世。