现代解析
这首诗是苏轼写给朋友萧大夫的应答之作，充满了文人间的幽默与豁达。我们可以从四个层面来理解：
第一联"心闲诗自放，笔老语翻疏"说的是创作状态：当心境悠闲时，诗句自然奔放；但随着年岁增长（笔老），语言反而变得简朴。这里苏轼自嘲年纪大了，写诗不如从前精致。
第二联"赠我皆强韵，知君得异书"是调侃朋友：你送我的诗总用些生僻难押的韵脚（强韵），想必是读了什么奇书。这种朋友间互相打趣的笔调，展现了文人交往的趣味。
第三联用典故赞美朋友："滔滔沮叟"指像古代隐士长沮那样学识渊博，"绰绰孟生"是说像孟子弟子那样才情充沛。用历史名人作比，既显尊重又不失活泼。
最后一联"一笑沧溟侧，应无愤可摅"最见苏轼本色：面对浩瀚大海（沧溟）会心一笑，哪还有什么愤懑需要抒发呢？这是典型的东坡式豁达，把人生烦恼一笑置之。
全诗妙在将文人雅趣、朋友调侃和人生感悟融为一体，语言明白如话却意蕴深厚。最打动人的是最后那种看淡世事、笑对人生的态度，这正是苏轼诗词最迷人的特质。
苏轼
苏轼（1037－1101），北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻，号东坡居士。汉族，四川人，葬于颍昌（今河南省平顶山市郏县）。一生仕途坎坷，学识渊博，天资极高，诗文书画皆精。其文汪洋恣肆，明白畅达，与欧阳修并称欧苏，为“唐宋八大家”之一；诗清新豪健，善用夸张、比喻，艺术表现独具风格，与黄庭坚并称苏黄；词开豪放一派，对后世有巨大影响，与辛弃疾并称苏辛；书法擅长行书、楷书，能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家；画学文同，论画主张神似，提倡“士人画”。著有《苏东坡全集》和《东坡乐府》等。