现代解析
这首诗用大白话讲，就是在吐槽两种活法都不痛快：
前两句说两种失败状态——在权贵圈子里耍小聪明混不开（"侯门衒智平生短"），想去菜市场打坐修行又静不下心（"闹市安禅亦未能"）。就像现在有些人既不会拍领导马屁，又做不到佛系躺平。
后两句更扎心：明明知道世界上有那么多快乐事（"解向乾坤寻乐事"），可肩膀一缩、脖子一夹（"两肩攒处"），啥都不敢尝试。这个"肩膀缩起来"的动作特别形象，活画出一个既不甘心又不敢行动的纠结形象。
全诗妙在把现代人"卷又卷不赢，躺又躺不平"的矛盾心态，用四百年前的文字精准预言了。最后那个缩肩膀的细节，就像现在人刷手机到半夜，既焦虑又拖延的日常写照，让人看了会心一笑。