现代解析
这首词的主题是思念和期盼，用春天的意象来表达对离人的深情等待。
上片写主人公劝自己别写伤春的诗，因为这样反而留不住春天。开篇"休赋惜春诗"直接点明主旨——与其伤感不如积极行动。接着用"东风瘦"的拟人手法，暗示自己因思念而憔悴。后面"说愁说恨"几句，生动展现主人公数着日子盼人归的焦灼心态。
下片用杜鹃啼叫的典故（传说杜鹃鸟的叫声像"不如归去"），说连鸟儿都在帮忙呼唤离人归来。"归来休恨花开了"是全词最动人的转折：就算错过花开也没关系，只要你回来就好。最后用燕子双飞反衬自己的形单影只，含蓄表达对团聚的渴望。
全词语言清新自然，把日常的等待心情写得真挚动人。没有刻意堆砌辞藻，而是用"说愁说恨""数期数刻"这样口语化的表达，让情感更显真实。最妙的是结尾处人与燕子的对比，既点明相思之苦，又带着温柔的期盼，给人留下深刻印象。
程垓
「程垓」字正伯，眉山（今属四川）人。苏轼中表程之才（字正辅）之孙。淳熙十三年（1186）游临安，陆游为其所藏山谷帖作跋，未几归蜀。撰有帝王君臣论及时务利害策五十篇。绍熙三年（1192），已五十许，杨万里荐以应贤良方正科。绍熙五年（1194）乡人王称序其词，谓“程正伯以诗词名，乡之人所知也。余顷岁游都下，数见朝士，往往亦称道正伯佳句”。冯煦《蒿庵论词》：“程正伯凄婉绵丽，与草窗所录《绝妙好词》家法相近。”有《书舟词》（一作《书舟雅词》）一卷。