现代解析
这首诗描绘了一种超脱自在的修行生活，传递了禅宗"平常心是道"的智慧。
前两句用简单的生活画面开篇：修行者带着一个钵盂云游南山北山，大家同吃同睡不分彼此。这里"齐头吃饭"暗喻众生平等，"大家眠"展现随遇而安的洒脱。就像现代人背包旅行时共享食物、露营休息的自然状态。
后两句点明主旨：在茫茫人海中，真正的禅机就藏在日常起居里。"万人海"比喻红尘俗世，"真消息"指佛法真谛。诗人反问：何必刻意追求达摩祖师西来的深意呢？就像我们今天说"真理就在身边"，不必远求。
全诗用吃饭睡觉这些最普通的事，揭示禅宗"行住坐卧皆是禅"的境界。就像现代人常说的"生活就是修行"，诗人用质朴的语言告诉我们：真正的智慧不在经书里，而在好好吃饭、安心睡觉的平凡生活中。
释居简
释居简（一一六四～一二四六），字敬叟，号北涧，潼川（今四川三台）人。俗姓龙（《补续高僧传》卷二四作王）。依邑之广福院圆澄得度，参别峰涂毒于径山，谒育王佛照德光，走江西访诸祖遗迹。历住台之般若报恩。后居杭之飞来峰北涧十年。起应霅之铁佛、西余，常之显庆、碧云，苏之慧日，湖之道场，诏迁净慈，晚居天台。理宗淳祐六年卒，年八十三，僧腊六十二。