现代解析
这首诗描绘了一幅船夫在江上劳作的生动画面，传递出一种专注当下、顺应自然的生活智慧。
前两句"船上无散工，驾御有方所"是说船上每个船员都有明确分工，各司其职。就像现代的工作团队，每个人都知道自己该做什么，整个系统才能高效运转。
中间两句"打篙底打篙，摇橹底摇橹"用重复的句式强调专注的重要性。撑船的人专心撑船，摇橹的人专心摇橹，就像我们做事情时要心无旁骛，把手头的工作做到最好。
最后两句"触浪迎风天地宽，去来不碍东西浦"是全诗的升华。当每个人都做好本分时，整艘船就能在风浪中自由航行，不受阻碍地往来于各个码头。这其实是在说：当我们专注当下、各尽其责时，反而能获得更大的自由，在生活的风浪中游刃有余。
整首诗用简单的劳动场景，道出了深刻的人生哲理：做好本分不逾矩，反而能获得真正的自由。就像现代人常说的"专业的人做专业的事"，专注才能带来效率和自由。
释智愚
释智愚（1185年—1269年），号虚堂，俗姓陈，四明象山（今属浙江）人。16岁依近邑的普明寺僧师蕴出家。宝祐四年（1256年），在灵隐寺鹫峰庵受请入住庆元府阿育王山利寺。景定元年（1260年），入住柏岩慧照寺。五年（1264年），受诏住临安府净慈报恩寺。宋度宗咸淳元年（1265年），迁径山兴圣万寿寺。五年（1269年），卒，年八十五。为运庵禅师法嗣。