五更转 其四 南宗赞五首
年代：唐代
《五更转 其四 南宗赞五首》原文
四更阑。
法身体性本来禅。
凡夫不念生分别。
轮回六趣心不安。
求佛性。
向里看。
了佛意。
不觉寒。
广大劫来常不悟。
今生作意断悭贪。
《五更转 其四 南宗赞五首》现代解析
这首《五更转》像一首深夜修行的自白诗，用最朴实的语言道破了禅宗修心的真谛。
前两句"三更严，四更阑"点出夜深人静的时刻，正是修行人最清醒的悟道时分。这里说"法身体性本来禅"，意思是每个人的本性都自带佛性，就像镜子本来就能照物一样自然。但普通人总爱胡思乱想（"生分别"），结果在六道轮回中不得安宁。
后六句是修行指南：想要见性成佛，关键要"向里看"——不是向外求神拜佛，而是反观自心。当真正明白佛性本自具足（"了佛意"），连寒冷都感觉不到了。诗人感叹众生无量劫来都在迷途中（"常不悟"），而此刻发愿断除贪吝（"悭贪"），正是觉醒的开始。
全诗妙在用守夜的更鼓声作背景，把深奥的禅理化作生活场景。就像现代人失眠时会反思人生一样，古人也在更深夜静时直面内心。诗中"不觉寒"三个字尤其精妙，既是修行入定的真实体验，也暗示悟道者超脱物质束缚的精神境界。最后落脚到"断悭贪"这个具体行动，说明禅宗修行不尚空谈，重在实实在在改变习气。
《五更转 其四 南宗赞五首》表达了什么情感？
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