现代解析
这首诗讲的是一个叫龙舜臣的年轻人，在书斋里勤奋练字的故事。
前两句说龙舜臣像农夫种田一样，每天在纸上辛勤"耕种"（练字），虽然年纪轻轻，但写的字已经像鸟儿飞翔一样潇洒飘逸了。这里用"纸田"比喻练字的纸张，用"翩翩"形容字迹的灵动，画面感很强。
后两句是点睛之笔：要想写出真正的好字，不能只靠死记硬背几个漂亮的字句（"原夫一两联"），关键是要领悟书法的精髓。就像现在说"不要只会背套路，要掌握核心方法"。
全诗最妙的是把练字比作种田，把写字比作飞鸟，把书法真谛比作需要用心领悟的"圣处"，用生活化的比喻讲出了艺术创作的真谛——勤奋练习很重要，但更重要的是要用心体会其中的奥妙。就像现在学任何技能，光练不思考是成不了高手的。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。