现代解析
这首诗用大白话讲了一个深刻的道理：真正的好东西不需要别人夸，也经得起别人骂，因为它本身的价值就在那儿摆着，像太阳一样永远发光。
前两句"不可毁，不可赞"是说真理就像太阳，你骂它也不会变暗，夸它也不会更亮。中间"迩古迄今光灿烂"用太阳作比喻，说真正的智慧从古到今都闪闪发光。
后两句特别有意思，用生活里最普通的东西打比方："镇州萝卜大三斤"是说真理就像菜市场的大萝卜，明码标价实实在在；"桶里水兮钵里饭"更绝，说真理就像每天喝的水、吃的饭那样平常又离不开。
整首诗告诉我们：真正的智慧不需要花里胡哨的包装，它就藏在日常生活里，像萝卜、米饭、清水一样普通但必不可少。那些整天被吹上天或者被骂得一文不值的东西，反而可能不是真东西。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。