现代解析
这首诗描绘了一个失眠之夜的痛苦与哀伤，情感真挚，充满生活气息。
开头两句直接点出主题：翻来覆去睡不着，寒冷的冬夜连时间都难以分辨。这里用"反侧"这个动作生动表现了辗转难眠的状态，"寒天候不明"既写实又暗含心情的迷茫。
中间四句层层递进：先是说连续多日被病痛折磨（"厉气"指疫病），整夜听着滩头水声更添烦躁；然后感叹除了病痛的呻吟，心中还牵挂着他乡的儿女；突然又传来好友去世的噩耗。这些层层叠加的痛苦，就像现代人深夜独处时，病痛、家庭忧虑、朋友变故等各种烦恼一起涌上心头。
最后两句最为动人：想到好友离世，眼泪止不住地横流。"展转"既是身体翻来覆去的动作，也是内心痛苦挣扎的写照。这个画面很容易让人联想到自己遭遇打击时，躲在被窝里无声哭泣的经历。
全诗没有华丽辞藻，就像朋友深夜发来的微信语音，絮叨着失眠的原因——身体不适、想家、朋友离世。这种真实的生活痛感，让千年后的我们依然能产生共鸣。诗人把普通人都会经历的失眠夜写得如此具体而深刻，正是这首诗的魅力所在。
郑善夫
（1485—1523）福建闽县人，字继之，号少谷。弘治十八年进士。授户部主事，榷税浒墅。愤嬖幸用事，弃官归。正德中，起礼部主事，进员外郎。谏南巡，受廷杖，力请归。嘉靖初，以荐起为南京吏部郎中，途中病死。工画善诗。有《少谷集》、《经世要谈》。