现代解析
这首诗用简单生动的比喻，讲了一个深刻的修行道理。
前两句直截了当：理解佛法就应该这样简单直接，别整那些花里胡哨的。就像说"好好吃饭"就够了，非要搞什么"膳食艺术"反而把简单事情复杂化。
后两句用神话形象打比方：就算你像哪吒那样长出六条胳膊三个头（比喻拥有各种神通异能），最重要的还是保持内心纯净不变。就像现在人说的"勿忘初心"，不管外在怎么变化，内心那个最本真的自己不能丢。
全诗核心就八个字：简单是真，守住本心。作者用"捏怪"这种口语化表达，和"六臂三头"这种接地气的神话梗，把深奥的佛理讲得像邻居聊天一样亲切。告诉我们修行不在形式多炫酷，而在内心多纯粹。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。