途次长安上都漕傅谏议
丈夫正多念，老大自不（康熙本作不自）安。
居家不能乐，忽忽思中原。
慨然弃乡庐，劫劫道路间。
穷山多虎狼，行路非不难。
昔者倦奔走，闭门事耕田。
蚕谷聊自给，如此已十年。
缅怀当今人，草草无复闲。
坚卧固不起，芒刺（康熙本作背）实在肩。
布衣与食肉（康熙本作肉食），幸可交口言。
默默不以告，未可遽罪愆。
驱车入京洛，藩镇皆达官。
长安逢傅侯，愿得说肺肝。
贫贱吾老矣，不复苦自叹。
富贵不足爱，浮云过长天。
中怀邈有念，惝恍难自论。
世俗不见信，排斥仅得存。
昨者东入秦，大麦黄满田。
秦民可无饥，为君喜不眠。
禁军几千万，仰此填其咽。
西蕃久不反，老贼非常然。
士饱可以战，吾宁为之先。
傅侯君在西，天子忧东藩。
烽火尚未灭，何策安西边。
傅侯君谓何，明日将东辕。
居家不能乐，忽忽思中原。
慨然弃乡庐，劫劫道路间。
穷山多虎狼，行路非不难。
昔者倦奔走，闭门事耕田。
蚕谷聊自给，如此已十年。
缅怀当今人，草草无复闲。
坚卧固不起，芒刺（康熙本作背）实在肩。
布衣与食肉（康熙本作肉食），幸可交口言。
默默不以告，未可遽罪愆。
驱车入京洛，藩镇皆达官。
长安逢傅侯，愿得说肺肝。
贫贱吾老矣，不复苦自叹。
富贵不足爱，浮云过长天。
中怀邈有念，惝恍难自论。
世俗不见信，排斥仅得存。
昨者东入秦，大麦黄满田。
秦民可无饥，为君喜不眠。
禁军几千万，仰此填其咽。
西蕃久不反，老贼非常然。
士饱可以战，吾宁为之先。
傅侯君在西，天子忧东藩。
烽火尚未灭，何策安西边。
傅侯君谓何，明日将东辕。
现代解析
这首诗讲的是一个中年男人的内心挣扎和家国情怀，用大白话来解析就是：
1. 中年危机与理想挣扎
诗人说自己年纪大了心里却不踏实，在家待不住，总想着出去干一番事业（"忽忽思中原"）。他经历过闯荡的艰辛（"穷山多虎狼"），也尝试过归隐种田（"闭门事耕田"），但十年平淡生活后，看到天下不太平，还是觉得肩上有责任（"芒刺实在肩"）。
2. 贫富观与人生感悟
他觉得穿布衣的百姓和吃肉的高官应该能平等对话（"布衣与食肉，幸可交口言"），但现实是没人听他的。看透富贵如浮云，可心里始终放不下对国家的牵挂（"中怀邈有念"）。
3. 忧国忧民的情怀
看到关中麦田丰收（"大麦黄满田"），他首先想到军队粮饷和边疆安定。听说傅谏议要调任，立刻着急西边防务（"西蕃久不反""何策安西边"），恨不得自己上前线（"吾宁为之先"）。
4. 对话体的感染力
全诗像在和傅谏议聊天，从个人烦恼说到国家大事，最后直接问对方对策（"傅侯君谓何"）。这种写法让政治诗有了人情味，把"怀才不遇"的老话题写出了新温度。
核心魅力在于：
- 一个普通人"躺不平"的真实心理
- 把种田、麦收这些生活细节和军国大事自然联系
- 不唱高调，抱怨完还是选择担当
- 语言像唠家常，但字字透着对百姓温饱的牵挂
苏洵
苏洵（1009年－1066年），字明允，汉族，眉州眉山（今属四川眉山人）。北宋文学家，与其子苏轼、苏辙合称“三苏”，均被列入“唐宋八大家”。苏洵长于散文，尤擅政论，议论明畅，笔势雄健，有《嘉祐集》传世。