现代解析
这首词写的是人到中年后对时光流逝的感慨，以及面对聚散离合的无奈心境。
上片开头"日觉鬓霜加"用白头发越来越多这个细节，生动表现了岁月不饶人的现实。想借酒消愁（"欲对清尊恋物华"），却发现生活中充满了令人眼花缭乱的离别（"离别纷纷长眩眼"），就像手中握不住的细沙，越想抓紧反而流失得越快。
下片用"蓬草不会依附麻杆生长"这个比喻，说明人要有自己的主见。虽然嘴上说"未必非要搬家到汉水边"，但其实已经通过为别人诗集写序（"遗集序"）这件事，流露出对清高品格的向往。最后一句"真正能保持清雅风骨的人家能有几个"的反问，既是对世俗的感叹，也暗含自我坚守的决心。
全词语言朴实却意味深长，把中年人面对时光流逝的无力感、对纯真品格的追求，通过日常生活中的细节自然流露出来。特别是"易散难搏掌上沙"这个比喻，把人生聚散的无常描绘得既形象又深刻。
姚燧
姚燧（1238年～1313年），字端甫，号牧庵，河南洛阳（今河南洛阳）人。 元朝文学家。官翰林学士承旨、集贤大学士。能文，与虞集并称。所作碑志甚多，大都为歌颂应酬之作。原有集，已散失，清人辑有《牧庵集》。