现代解析
这首诗用大白话讲，就是在说修行路上的两种极端现象。
前两句说"禁足护生"（指僧人夏季闭关修行）时，太多人只是表面功夫，像无头苍蝇一样瞎忙活。"脚跟下"形容这些人连自己的修行根基都没站稳，"乞命底"暗示他们像乞丐一样向外求法，内心其实杂乱无章。
后两句更犀利：说好要在修行路上取得成果（"克期取證"），结果绝大多数人反而在平坦处栽跟头。"平地上"比喻看似简单的修行基础，"埋没"二字直接点破——成千上万的人其实连入门都没做到。
全诗像一记警钟：真正的修行不是搞形式主义，不是凑热闹，而是要脚踏实地从基础做起。那些一窝蜂追求表面功夫的人，最终只会原地踏步。诗人用"千千万万"这种夸张数字，就是要惊醒那些随大流混日子的修行者。
释普济
释普济，俗姓张，清流（今属福建）人。住县北归仁里狮子岩，好赌博饮酒。理宗嘉熙间卒。事见《永乐大典》卷七八九五引《临汀志》。