现代解析
这首词用大白话讲了一个很现实的道理：人生中的烦恼和快乐，其实都取决于自己的心态。
开头就说"四者难并"，意思是人生很难事事如意（暗指"福禄寿喜"这类好事很难同时拥有）。但作者认为关键在人心——烦恼还是欢喜，全看你自己怎么调整心态。狡猾的人（"奸峭底"指圆滑世故的人）反而更懂平衡得失。
后面是作者的自嘲和劝解：你急着往前冲有什么用？不如顺其自然。连自己家的事都顾不上（"自家有后自未奔"），还瞎操心别人。最后两句特别扎心——你以为推辞就能解决问题？其实别人心里也烦着呢！
全词亮点在于：
1. 用市井语言说哲理，像过来人唠嗑
2. "奸峭底自能称停"这种句子，把世故人的生存智慧写绝了
3. 结尾的"你烦别人也烦"，道破现代人都爱装淡定的真相
本质上是在劝人：别较劲，活得糙一点，大家其实都在硬撑。这种"摆烂哲学"放在今天也特别有共鸣。
沈瀛
沈瀛[yíng]，字子寿，号竹斋，绍兴三十年进士。吴兴归安（今浙江湖州市）人。生卒年不详。绍兴三十年(1160)进士。历官江州守（今江西九江）、江东安抚司参议。有《竹斋词》1卷，明吴讷《唐宋名贤百家词》本，《□村丛书》本。