现代解析
这首诗词看似简单，却藏着深刻的情感与禅意。
每年三月十八，诗人都会想起某件事或某个人，痛苦深入骨髓。这个日子对他而言意义重大，可能是失去重要的人，或是经历重大变故的日子。
"巨福山上望凌霄"——他站在高山之巅，眺望远方，眼前是连绵的山海和浩渺的烟波。这里的"凌霄"既指天空，也暗喻高远的理想或难以触及的过去。山海烟波象征着世间的广阔与人生的无常，而他的痛苦在这宏大的背景下显得渺小却又深刻。
最后两句带有禅宗色彩。"兜罗木"是一种香木，点燃它本是为了供奉或祈福，但诗人却说"谩爇"（随意点燃），似乎暗示仪式本身并不能真正抚平内心的痛苦。而"唵，喷喷{左口右发}{左口右发}"像是诵经或咒语的声音，又像是叹息或无奈的自嘲，表达了一种既想超脱，又无法完全释怀的矛盾心情。
整首诗的精髓在于：痛苦无法轻易消解，但站在更高的视角（如高山远望），或许能让人在广阔天地间找到一丝慰藉。 诗人没有直接说教，而是通过意象和声音，让读者自己去感受那种深藏的痛与悟。
释普宁
释普宁（？～一二七六），号兀庵，蜀（今四川成都）人。出家于蒋山，参育王无准师范禅师得法。理宗绍定、端平间，为侍者随师范自育王至径山数载。历住庆元府象山灵岩广福禅院、常州无锡南禅福圣禅寺、巨福山建长兴国禅寺、婺州云黄山宝林禅寺。端宗景炎元年卒（《佛学人名辞典》）。为南岳下二十世，无准师范禅寺法嗣。有《兀庵普宁禅师语录》三卷，收入《续藏经》。事见《语录》及附录。释普宁诗，以辑自《语录》的偈颂及其中单编的诗合编为一卷。