秋衣
晨兴换新衣，视身忽潜愕。
腹皮皱百摺，髀肉宽一握。
沈痾两年馀，衰体半标落。
且留宿尘垢，莫遣新澡濯。
未澡体尚肥，既濯肌转削。
无发已是僧，有骨不如鹤。
明年方八十，似觉九十著。
寡食幸自清，辟谷底须学。
便可作飞仙，御风上云幕。
如何肥瘠想，犹有秋衣作。
腹皮皱百摺，髀肉宽一握。
沈痾两年馀，衰体半标落。
且留宿尘垢，莫遣新澡濯。
未澡体尚肥，既濯肌转削。
无发已是僧，有骨不如鹤。
明年方八十，似觉九十著。
寡食幸自清，辟谷底须学。
便可作飞仙，御风上云幕。
如何肥瘠想，犹有秋衣作。
现代解析
这首诗《秋衣》以老年人换秋衣时的自嘲口吻，生动展现了衰老带来的身体变化和豁达心态。全诗用生活化场景切入，语言幽默却暗含深意。
开头写早晨换新衣时突然发现身体变化：肚皮皱得像百褶裙，大腿肉松得一手就能握住。这种夸张比喻让衰老的痕迹变得具体可感，画面感极强。接着坦白自己病痛缠身两年多，身体像树叶般凋零，甚至不敢洗澡——因为洗澡前还能假装自己胖点，洗完就原形毕露，更显消瘦。
诗人用两个精妙对比自嘲：没头发像和尚，瘦骨嶙峋却不如仙鹤优雅；明明才快八十岁，状态却像九十老人。这种反差既写实又带着苦笑，把衰老的无奈转化为幽默。
最后笔锋一转，说自己吃得少反而清爽，根本不用学古人辟谷修仙。明明瘦成这样该能乘风飞升了，可看着秋衣还是忍不住纠结胖瘦问题。结尾这句尤其精彩，把老年人对衰老的在意与释然之间的矛盾心理，通过"秋衣"这个日常物件巧妙托出，让全诗在自嘲中透出通透的人生智慧。
全诗像一篇老年日记，用换衣服这个小事串联起皱纹、病痛、消瘦等衰老特征，但始终带着举重若轻的幽默感，把沉重的生命课题化作会心一笑。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。