现代解析
这首诗用大白话讲，就是教人看破红尘、活得通透。
前两句"达人澄此心，肯为万法起"是说：明白人把心擦得亮堂堂的，根本不会被世间乱七八糟的事情牵着鼻子走。就像我们现在说的"内心强大的人不会被外界干扰"。
后两句更形象："眼看声色尘，不直一杯水"——那些热闹的场面、诱人的东西、烦人的琐事，在明白人眼里还不如一杯白开水值钱。这就像现代人说的"别为破事纠结"，把网红直播、名牌包包、职场争斗这些看得太重，反而活得太累。
全诗最厉害的是用"一杯水"作对比：我们拼命追逐的东西，在智者眼里还不如解渴的白开水实在。这种反差特别能点醒人——你熬夜加班换的名牌包，真的比睡前一杯温水更能让你幸福吗？
诗人用做饭烧水的生活场景，把深奥的佛家思想说得特别接地气。就像现在人劝朋友"别为工作气出病，想想住院费比奖金贵多了"，都是用最平常的东西说透人生道理。
赵与时
赵与时（一一七五～一二三一），字行之，又字德行，寓临江（今江西樟树西南）。太祖十世孙（《宋史·宗室世系表》二）。弱冠应举不第，宁宗时补官右选。理宗宝庆二年（一二二六）第进士，官丽水丞。绍定四年十一月卒。有《宾退录》行世。事见《彝斋文编》卷四《从伯故丽水丞赵公墓铭》。今录诗四首。