现代解析
这首诗描绘了一位超脱世俗的修行者形象，传递出返璞归真的生活智慧。
前两句"草衣木食道人高，传得金襕意气豪"刻画了一位穿草衣、吃野果的修行者，他虽然过着最简朴的生活，却因继承了佛法真传（金襕指袈裟）而精神昂扬。这里用物质生活的"低"反衬出精神境界的"高"。
后两句"此外已知无别法，刹竿倒处累儿曹"是点睛之笔：修行者明白除了这种简单生活别无他法，而那些执着于外在形式（刹竿指寺庙前的旗杆）的人，反而会被这些形式所拖累。"儿曹"指那些还在执着表象的修行人，用"累"字生动表现了被外物束缚的状态。
全诗通过对比手法，赞美了回归本真的生活态度。最打动人的是最后那个"倒"字，既形象地描绘了旗杆倒塌的画面，又暗示着放下外在形式才能获得真正的自由。这种生活哲学在今天依然有启示意义——很多时候，我们是否也被各种"刹竿"所累，而忘记了生活的本质呢？
释如本
释如本，号归云，台城（今河北邯郸西南）人。住抚州疏山寺。为南岳下十六世，灵隐佛海慧远禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷二○、《五灯会元》卷二○有传。今录诗三十三首。