现代解析
这首诗是苏轼写给朋友马中玉的回信，用轻松自然的语言表达了两人之间的友情和对生活的感悟。
前四句说的是：我知道你不在乎头发花白（"二毛"指白发），去天台山游玩收获很多。你住在仙人住过的千年老宅里，和朋友谈禅悟道时突然想通，开心地唱起歌来。这里用"仙人宅"和"禅友唱歌"两个画面，把朋友寻仙访道、参禅悟道的闲适生活写得生动有趣。
中间四句转到对朋友的赞美：你的心胸开阔不在乎名利，写的诗句清新是反复推敲的结果。每次在西湖边散步，看到春风吹拂下的红花紫花倒映湖面，就会想起你这位使者（"使节"指马中玉的官职）。这里用西湖美景来比喻朋友的品格和诗才，显得很巧妙。
全诗有四个特点：1.用"仙人宅""禅友歌"等具体画面写抽象的情谊；2.通过"春风红紫"的西湖美景自然联想到朋友；3.语言像聊天一样亲切，比如"知公不奈""每到西湖"这些口语化表达；4.把哲理藏在生活小事里，如"悟时唱歌""忘名势"这些细节都透着智慧。
本质上是通过日常交往的片段，展现两个洒脱文人之间淡泊名利、寄情山水的真挚友谊。诗中那种看淡白发的豁达、参禅唱歌的随性、写诗求精的态度，都是宋代文人最向往的生活状态。
刘季孙
刘季孙（1033～1092）北宋诗人，苏轼称其为“慷慨奇士”。字景文，祥符（今河南开封）人，北宋大将刘平之子。宋仁宗嘉祐年间，以左班殿直监饶州酒务，摄州学事（《石林诗话》卷下）。哲宗元祐中以左藏库副使为两浙兵马都监。因苏轼荐知隰州，仕至文思副使。七年，卒，年六十。博通史传，性好异书古文石刻，仕宦所得禄赐尽於藏书之费。刘季孙交游广阔，与王安石、苏轼、米芾，张耒等文人雅士相知，事见《东坡全集》卷六三《乞赙赠刘季孙状》、《东都事略》卷一一○《刘平传》。刘季孙诗，据宋王十朋《东坡诗集注》等书所录，编为一卷。《隰州志》称其“以文最称”。