现代解析
这首诗用简单的话讲了一个深刻的道理：生活再忙乱，心可以随时自由。
前两句"万缘正繁兴，当处即解脱"像是说：你看世界这么热闹（万缘繁兴），但就在这热闹当中（当处），其实藏着让你轻松下来的开关。就像在拥挤的地铁里，你突然发现闭眼听歌就能给自己造个安静空间。
后两句"当知本来空，不受汝摩撮"更妙：所有让你烦心的事，本质上都是"空"的（本来空），就像你用手去抓空气（摩撮），再怎么用力也抓不住什么。意思是烦恼本来就是你自己在跟空气较劲，放下这个较劲的念头，自然就轻松了。
全诗的魅力在于它用煮饭、挤地铁这样的日常场景告诉我们：解脱不在深山老林，就在你处理微信消息的手指间。它把佛教"空性"的大道理，变成了我们每个人都能体验的生活智慧——不是逃离生活，而是在买菜做饭时保持内心的从容。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。