现代解析
这首诗描绘了端午节龙舟赛的热闹场景，同时表达了作者坚守节操、忧国忧民的情怀。
前两句写龙舟赛的盛况：各式各样的龙舟像飞鸟一样聚集在江心，震天的欢呼声中，船只你追我赶。这里用"飞鹢"比喻龙舟，形象生动，让人仿佛看到彩旗招展、百舸争流的画面。
中间四句转入抒情。作者说法律纲纪就像高悬的明镜，海疆安宁需要长远谋划。这两句看似在说治国理政，实则暗含对时局的关切。接着以屈原自比，说宁愿像屈原那样坚守节操，也不学渔父随波逐流。"江潭独抱"这个画面感很强的表述，凸显了孤独而坚定的形象。
最后两句最见风骨：在惊涛骇浪中保持赤诚之心，始终牢记要为国分忧。"击楫"用的是祖逖北伐的典故，表示报效国家的决心。这两句把龙舟竞渡的浪花，巧妙转化为人生风浪的象征，将节日气氛升华到精神境界。
全诗妙在把热闹的民俗活动与深沉的家国情怀融为一体。看龙舟不只是娱乐，更让人思考如何在这纷扰世事中，像逆流而上的龙舟那样，保持奋进的勇气和清洁的精神。
戚继光
戚继光（1528年11月12日－1588年1月5日，即嘉靖七年闰十月初一－万历十五年十二月初八），字元敬，号南塘，晚号孟诸，卒谥武毅。汉族，山东登州人，祖籍安徽定远，生于山东济宁。明代著名抗倭将领、军事家。官至左都督、太子太保加少保。