现代解析
这首诗是作者写给朋友郝润甫的，表达了对人生奋斗与命运的深刻思考。
开头两句"幸君三复甫田诗，髀肉空消万里驰"，意思是说：真高兴你能反复吟诵《甫田》这样的诗篇，而我却白白耗费精力奔波万里。这里用"髀肉空消"这个形象说法，暗指自己徒劳无功的奔波。
中间四句是诗的核心思想：
"直与群飞争勇往"——我们总是勇往直前地和众人竞争
"可能小退入深思"——但或许该暂时退一步好好思考
"古人未必成功易"——古代成功人士也并非一帆风顺
"智士宁无见事迟"——聪明人有时也会后知后觉
这四句用对比手法，表达了人生既要积极进取，也要懂得适时反思的智慧。作者认为成功从来不易，即便是智者也会有判断失误的时候。
最后两句"海阔天长一翘想，抟鹏岂料竟低垂"最为动人：当我们仰望广阔天地时充满雄心壮志，谁能想到大鹏鸟（比喻有抱负的人）最终也会坠落。作者自注说这是指"南征而殁者"，暗示那些怀揣理想却不幸早逝的人。
全诗通过大鹏鸟的意象，表达了人生理想与现实落差之间的深刻矛盾。既有对朋友能静心读书的羡慕，也有对自己奔波劳碌却收获甚微的感慨，更包含了对生命无常的哲理性思考。语言平实但意蕴深远，能让现代读者感受到古今相通的人生困惑。