现代解析
这首诗是作者对两位才华横溢的朋友（李泰发和叔问）的感慨之作。前两句说这两位朋友才能出众，当年经常一起骑马并行在京城大道上，暗示他们曾共同追求理想。后两句则转为自嘲：如今自己身体和精神都已衰败，内心像冷却的灰烬一样失去热情，再也找不回当年的状态了。
全诗通过强烈对比展现人生落差：先用"台莱"（比喻高位）和"天衢"（京城大道）烘托朋友的风光，再用"摧颓""寒灰"形容自己的颓唐。最打动人的是最后"寸心衰谢等寒灰"这个比喻，把一颗衰老的心比作完全冷却的灰烬，既形象又带着深深的无奈，让普通人也能感受到岁月无情、壮志消磨的普遍人生体验。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。