现代解析
这首诗讲的是朋友汪太守退休回乡，作者为他送行时写下的感慨。全诗用平实的语言，传递出对朋友人生选择的赞赏。
前四句写汪太守的为官经历：他在吴地（今江浙一带）当官时，坚持传统的为官之道；后来调任南方偏远地区当副职（别驾）。突然有一天，朝廷的任命文书（新■报）下来，他升了官阶（增秩），成为高级官员（大府僚）。这里用"忽"字，暗示升迁的意外和突然。
五六句用两个生活细节刻画退休后的闲适：虽然老了，但官帽（乌纱）还常戴在头上，说明他依然保持官员的气度；闲暇时，象征官位的金带已经随意地横在腰间，显示不再受公务束缚的自在。
最后两句是点睛之笔：人生要懂得适可而止（止足），这个道理有几个人真正明白？你在家乡的好名声，哪里是自己刻意追求来的呢？这里既夸赞朋友懂得急流勇退的智慧，也暗含对官场追名逐利风气的批评。
全诗的魅力在于用具体的生活画面（乌纱、金带）代替说教，通过对比"升官"与"退休"两种状态，自然引出"知足常乐"的人生哲理。最后用反问句收尾，让读者自己思考名利与人生价值的关系，显得含蓄有力。