现代解析
这首诗讲的是官场生活和退休后的闲适，用对比手法展现两种人生状态。
前四句写当官时的场景：官员们挤在一起上朝（"簪笏相摩"），其实这种忙碌很可笑（"人皆自笑"）。就算写再多华丽奏章（"只字踰华衮"），也不如粗茶淡饭来得实在。这里用"华衮"（华丽官服）和"饭蔬"（简单饭菜）作对比，说明官场虚名不如平凡生活可贵。
后四句写退休生活：你看那些在官场呆久的人（"北山"代指官场）都疲惫了，但有人像"东里"（典故指贤人）一样主动选择离开。最后两句想象退休后和乡亲们聚会（"枌榆社"指家乡），像白居易（"香山退传"指退休的白居易）那样悠闲自在。
全诗通过"挤着上朝"和"回乡闲居"的鲜明对比，表达了看透官场、向往田园生活的人生态度。用"自笑"这个词特别妙，既笑他人盲目追求官位，也笑自己曾经执着，现在终于想通了。最后用白居易的典故，给退休生活增添了文人雅趣的想象空间。
陈傅良
陈傅良（1137—1203），字君举，号止斋，学者称止斋先生，浙江温州瑞安湗村（今署瑞安市塘下镇罗凤街道）人，南宋著名学者、政治家、思想家、教育家。乾道八年（1172）进士，官至宝谟阁待制、中书舍人兼集英殿修撰，为南宋一代名臣。青年时期执教于家塾，后主讲于茶院寺之南湖塾，学生数百。中进士后授泰州教授，仍在家教书。后任职湖南，公余在岳麓书院讲学，门墙极盛。卒谥文节。 著有《止斋文集》、《周礼说》、《春秋后传》、《左氏章指》等作品。其中，《八面锋》为宋孝宗击节赞叹，御赐书名，流传甚广。